Taller Mindfulness i Veu 6 juliol 2019

LA VOZ: UNA HABILIDAD PARA HABITAR EL PRESENTE

Numerosas tradiciones y técnicas proponen diversidad de habilidades para enfocar la atención al aquí y al ahora.

Nuestro crecimiento puede pasar por explorar algunas de estas capacidades que están en nosotros y nosotras e ir descubriendo cual nos facilita el reencuentro con el presente.

La voz es nuestro instrumento principal. Nos permite comunicarnos, expresar y entonar mensajes con muchos matices. Además de favorecer la relación con otros y otras, también nos puede ayudar a interiorizar escuchando su vibración, su sonido y curioseando nuestras potencialidades vocales.

En este taller vamos a darnos un espacio para jugar con la voz, entendiéndola con todo el cuerpo, pasando por la postura y la respiración. Sin ningún juicio, permitiendo descubrir sonidos, palabras y letras que resuenan en nosotros y nosotras.

El taller es gratuito pero para facilitar la organización es necesario apuntarse vía wassup 669945545/618461131  o por mail a associaciobaleardemindfulness@gmail.com